あわじ島の美味しいもの シンプルが１番
ごはんネット＆こだわり屋
体に効く食材をお手元へ

☆ないと淋しい私のぽん酢＆粉ゼラチン
　＆昆布かつお（お出し汁）もちろん
　自分で取る（お出し）です
簡単 煮立つ（火を止める）粉ゼラチン入れる
固める
手作りジュレ フランス語で（ゼリー）
ジュレ手作りぽん酢 欲しいだけ自分で
お家で固める　毎日使う
お酢嫌い 苦手なお子様〜むせるの嫌やな
ご高齢者様 トレンド調味料（ジュレ）
お楽しみ下さい

☆新米 あわじ島〜 主食のごはん
　滋養たっぷり バランス食
　何をするにも体力 気力 お家ごはん
元気 若い キレイの秘策は家ごはん
薄味 低脂肪 低カロリーな日本国産食
ごはん　テーブルへ

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
兵庫県 淡路市中田　赤い屋根 館内のみ
こだわり屋　一宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備　朝9時〜夕5時半　
ごはんネット
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chanto@e-gohan.net

☆季節の変わりめ何のその
　節電太りを解消するにも、手作りごはん
　
☆なると金時さつまいも お芋の旬きたる
　皮ごと食べる人は、手強いライバル
　お出しを取る人、マークしたい
髪を染め（白髪）対策
いざっ！秋冬 脱チュニック
世界陸上のアスリート お腹見習い
腹筋しましょ・・ 自分との闘いつづく （2011/08/29 09:52:58）