開催日時 ６月３日(日曜日)
開催場所　コモード56商店街 (洲本本町商店街) スポーツコミュニティー淡路島
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午前の部 １０時半〜１１時半【スポーツ筋トレ】
午後の部 １３時〜１５時【介護予防筋トレ】

後援　　コモード56商店街　　洲本市役所　　洲本商工会議所

◆趣旨◆
・正しい筋トレの知識をつけ、介護予防・健康増進に役立ててもらう
・効果の出るトレーニング方法を教わることで、青少年のスポーツ育成に役立てる
・普段着で楽しみながら、地域住民との交流が図れるジムの認知度向上
(放置竹林の竹を利用し、ジム内をデザインするtakein projectを主催)

◆セミナー講師 (株)鍛練 大岡明尋代表とは◆
人間の身体の動作を長年研究され、真実に基づいた新時代のトレーニングマシンを開発。
独自のリアクションレジスタンス
(筋力を鍛えるのに最も効果的な、間接位置で筋肉の緊張を起こさせる仕組み)
は世界４カ国で特許取得。
スポーツジムのみならず、介護予防マシンとして全国の福祉施設に600ヶ所以上の納品実績
があり、業界トップクラスの顧客数を持つ。

◆NPO法人スポーツコミュニティ淡路島とは◆
スポーツを通し、老若男女問わず健康で明るい街づくりを目指す。
�樺b練のマシンを導入したことで、
高齢者の介護予防・青少年の運動能力向上等、地域の健康維持に貢献。
空手道場を併設しているため、子供から高齢者までが交流できる場となっている。
また、淡路の課題である放置竹林の竹を使い、ジムの内装等をデザインするプロジェクト
「takein project」を主催。５月より地域の方の協力の下始動。
いままでの「スポーツジム」の概念を変える、居心地の良い空間作りを目指す。 （2012/06/01 09:57:44）

淡路島の美味しいもの シンプルが1番
こだわり屋＆ごはんネット
体に効く食材をお手元へ

何をするにも体力 気力 選択力 お家ごはん
滋養たっぷり 季節のお野菜やお肉にお魚
何でも食べる気合い食は、お家でクッキング
　新玉ねぎ オニオンスライスへ
何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング
ギフト 手土産も甘いスイーツお菓子より
体に良いもの下さる方が・・好き

無理な節電をして体調をくずさないように
お家でお料理 栄養を摂取ですね

どうぞご贔屓にお願い申し上げます
兵庫県淡路市中田 赤い屋根 館内のみ
こだわり屋　0799−62−4857
朝9時〜夕6時ごろ

ごはんネット 出向かなくても手に入る
[Click]

★有機栽培認定取得あり あわじ島産
　農薬回数０回 化学肥料0使用 新玉ねぎ
販売をスタートさせて頂きました
発汗 殺菌 安眠効果 イライラの解消にも
煮ても 焼いても 揚げても 蒸しても
生食も マリネ 粉もんメニューや おうどんへ
玉ねぎ効果。

スタッフ募集中です
店舗 平日 店主までお問合せ下さいませ
　 （2012/05/24 12:49:50）

ひがしうら文化館「サンシャインホール」２階ギャラリーにて、地元で初めての個展を行います。

『太田秀世 木工展』
2012年5月25日(金)〜28日(月)
10:00〜18:30（最終日は14:00まで）
サンシャインホール２階ギャラリー(淡路市浦）
拭漆で仕上げたテーブル，棚，椅子などの家具から小さな厨子、端材でつくった木のスプーン，ボタンなどのコモノまで、木の香りで満たされた空間を演出します。
入場無料。

お気軽にお立ち寄りください。 （2012/05/19 11:08:12）

５月２０日より鱧料理を始めます。
脂ものってきています。
名物の「はもすき」を是非ご賞味ください。
べっぴん鱧祭り
福良漁協（うずしお朝市）
日時：５月２７日（日）９：００〜１２：００ （2012/05/17 09:08:37）

新築賃貸・ワンルーム情報！
南あわじ市八木大久保・６月下旬〜７月初入居可予定！
国道・八木鳥井バス停近く・生活便利！
[Click] （2012/05/13 17:31:12）

あわじ島の美味しいもの シンプルが一番
体に効く食材をお手元へ
ごはんネット＆こだわり屋

★理系を狙う頭脳 若く老化を遅らせる食
　いきつくところは、お家ごはん
外食へらし 出来合い食へらす
男子も女子も自炊 自分で作る食習慣
いつか成果が出ます 差を付けます

どうぞご贔屓にお願い申し上げます
・マルチ栽培（無農薬）新玉ねぎ 近日
　販売スタート

・ずいけんトマト ブームであってもなくても
　考えて食べる（ご時世）ですね 販売中

・当店の一番人気
何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング

・ないと淋しい私のぽん酢

・ゆず天然果汁 無添加 無農薬 接ぎ木なし

・最強のドレッシング

・すだち天然果汁

・玉ねぎドレッシング

・天然わかめ　細切り生めかぶ
・灰わかめ 　細切りくきわかめ 天然ひじき
新物三昧 酷暑もバテない
何のその！ 5月病 うつ・・に負けないように
兵庫県淡路市中田 館内のみ
こだわり屋　津名一宮インター徒歩直ぐです
お取り寄せは
ごはんネット [Click]

スタッフ募集中です 平日 店主まで
お問合せをお待ちしております
0799−62−4857　朝9時〜
無料駐車場完備 （2012/04/16 20:41:27）

◎あわじ島の美味しいもの シンプルが１番
　ごはんネット＆こだわり屋

春休み スカイツリーや銀座も良いですが
どうぞお立ち寄り下さいませ
一宮インター徒歩直ぐ　赤い屋根
館内のみ　兵庫県淡路市中田

・新玉ねぎ 三昧 オニオンスライスは
　お水にさらさず 空気にさらそう・・
　滋養なくさないように丸ごと摂取
発汗 殺菌 イライラの改善 他にも
良い事たくさん ありそう！

・あわじ島トマト 例年よりブームな為
　品薄高騰の傾向ですが やっぱりトマト好き

・天然わかめ
・あわじ島のお米 ごはん好き
・細切り生めかぶ つむじの毛量増やそう
　口臭 体臭 加齢臭の改善 白髪 抜け毛
ストップしたいから

・新収獲 ちりめんじゃこ くぎ煮
　かなぎちりめん 体の軸をしっかりさせて
　老化リセット シュっとしましょ・・

・スタッフ募集中です　販売 品出し 他
　店主まで平日お問合せ下さいませ
0799−62−4857
土日祝 夏休み 年末年始 ご出勤可能な方
歓迎します お待ちしております
朝9時〜夕5時半ごろ 店主まで

★ごはんネット　[Click]
chanto@e-gohan.net
誰が何と言おうとも！いちばん人気は
何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます （2012/03/22 12:45:28）

場所：南あわじ市潮美台
期間：即入居可能
明るく広々とした庭は子供の遊び場にピッタリ！また、ガーデニングも楽しめるスペースもあります！リビングは広々としているのでＴＶ・ソファ等ゆったりと配置できます！
【家賃・共益費・駐車場２台】：８０，０００円
【設備】窓南向き , CATV , 照明器具付 , フローリング , 洗浄便座 , 専用庭 , 風呂トイレ別 , 洗濯機置場室内
エアコン２ヶ所 駐車場２台分無料 （2012/03/01 15:08:41）

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

たまに行くなら田舎も良いけれど
お取り寄せで済む場合もございます・・
高速道路の料金お高いですし

・最強のドレッシング
　ゆず天然果汁イン 滋養ギュっと凝縮イン
　何をするにも体力 気力 食べるもの
男前な女子 メンズは、案外地味にこつこつ
お家ごはん続けます

・スタッフ募集中です
　現在のスタッフを入れ替える予定です
　是非お問合せをお待ちしております
平日 店主までお知らせ下さい
0799−62−4857 一宮インター徒歩直ぐ
赤い屋根 こだわり屋 店主まで（お問合せ）

・新玉ねぎは毎年3月頃〜あわじ島産
・何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング
　当店一番人気です
・ないと淋しい！私のぽん酢
・細切り生めかぶ ねばねば薄毛抜け毛対策に
・淡路島の玉ねぎスープ かりかりオニオン付

兵庫県淡路市中田 赤い屋根（館内のみ）
こだわり屋 朝9時〜
ごはんネット 出向かなくても手に入る
[Click]
chanto@e-gohan.net

★苦情が山積でした おかきあられは
　取り扱いを中止致しました
大勢のお客様へ大変ご迷惑をお掛け致しました　心よりお詫びを申し上げます

2012年、何卒宜しくお願い申し上げます （2012/01/21 13:05:39）

*-*-*クォリティー*-*-*

シワ取っ手・トレカ・淡路島の地酒・焼酎を販売しています。

『シワ取っ手!!』
　　　　日本初！ミラクルハンガー
　　　　干すだけでシワが取れる！ストレートパンツ専用ハンガー
　　　　めんどうなアイロン掛け不要の「エコ商品」

『トレカ』
　　　　トレーディングカード
　　　　今、カードゲームで大人気の遊戯王！
　　　　英語版・韓国版を販売中です

『淡路島の地酒』
　　　　「南長」　創業：昭和７年
　　　　兵庫県最南端の酒蔵 諭鶴羽山系の清水で造られた清酒
　　　　丹精こめた逸品を、ぜひ御賞味くださいませ

『淡路島の焼酎』
　　　　玉ねぎ焼酎「ひだまり」：モンドセレクション最高金賞の味
　　　　　　　　　　　　　　　　　　淡路島産玉ねぎ使用
　　　　じねんじょ焼酎「島の恵み」：淡路島産じねんじょ使用 （2012/01/16 15:09:20）